Dobrodošli v oktober!

Audio oblika besedila:

KVALITETA MESECA: RAZLOČEVANJE

Oktober počasi spreminja pokrajino okoli nas. Listje odpada, svetloba postaja mehkejša, narava pa svojo moč umika globlje – v korenine, semena in tisto, kar bo ostalo.

Ta mesec se bomo zato vprašali:

Kaj želim ohraniti? Kaj lahko odide? In česa mi danes še ni treba vedeti?

Oktober bo mesec razločevanja – tihih, zavestnih izbir o tem, kaj je dovolj dragoceno, da gre z nami naprej.

Kaj lahko oktobra razvijaš?

Razločevanje

Včasih potrebujemo nekaj časa, da začutimo razliko med tem, kar nam je še vedno dragoceno, in tistim, kar je preprosto ostalo z nami iz navade. Ko nisi prepričan/-a, si zastavi preprosto vprašanje:

Če bi se s tem srečal/-a danes prvič, bi to še vedno izbral/-a?

Uporabi ga pri navadah, obveznostih, predmetih, odnosih ali načrtih.

Sposobnost izbire

Vsaka izbira usmeri naš čas in energijo nekam. Preden nečemu rečeš da, si vzemi nekaj sekund in preveri:

Ali želim temu dati del svojega časa?

Majhen premor pred odgovorom lahko precej spremeni način, kako izbiraš.

Ohranjanje dragocenega 

Oktobra namenoma opazuj tudi tisto, kar že deluje. Dober odnos.
Navado, zaradi katere se bolje počutiš.
Delo, ki te veseli.
Znanje, ki si ga pridobil/-a.
Nekaj, kar si letos odkril/-a o sebi. Enkrat tedensko si zapiši:

To želim ohraniti.

Tako pozornost usmeriš tudi k temu, kar je vredno negovati.

Dovoljenje za “še ne vem”

Vsaka odločitev ne potrebuje odgovora danes. Ko čutiš, da še nimaš dovolj jasnosti, si dovoli nekaj časa ostati pri:

Še ne vem.

Opazuj, kaj se zgodi čez nekaj dni. Včasih jasnost potrebuje predvsem prostor.

Kako to uporabljati skozi oktober?

Ne ukvarjaj se z vsemi štirimi hkrati.

Na začetku tedna izberi eno in jo opazuj v svojem vsakdanu. Naslednji teden lahko izbereš drugo.

Do konca oktobra boš tako mogoče veliko jasneje začutil/-a, kaj želiš vzeti s seboj naprej.

Oktober nas uči razločevanja – kaj želimo ohraniti, čemu nameniti svojo energijo in čemu pustiti čas.

TALISMAN MESECA – ŽELOD

Majhen želod v sebi nosi nekaj neverjetnega.

V njem je shranjena možnost celega drevesa.

Korenin.
Debla.
Krošnje.
Na tisoče novih želodov.

Oktobra ga vzemi kot simbol tistega, kar je v tebi vredno ohraniti in negovati.

Na naslednjem jesenskem sprehodu poišči en želod, ki pritegne tvojo pozornost. Vzemi ga domov in mu izberi posebno mesto – na mizi, ob postelji, ob dnevniku ali med svojimi kristali.

Vsakič, ko ga opaziš, se vprašaj:

Kaj je danes vredno moje pozornosti?

Lahko pa z njim narediš še majhen oktobrski ritual.

Vzemi želod v dlan in pomisli na eno stvar, ki jo želiš odnesti s seboj naprej.

En odnos.
Navado.
Spoznanje.
Idejo.
Del sebe, ki ga želiš negovati.

Nato ga položi nazaj na njegovo mesto.

Naj te skozi oktober spominja, da dragoceno ni vedno veliko ali glasno.

Včasih se cel gozd začne z nečim, kar lahko držiš v dlani.

Želod – majhen simbol tistega, kar je vredno ohraniti, negovati in odnesti s seboj naprej.

MESEČNI EKSPERIMENT – TRI KUPČKE

Oktober je dober čas, da pogledamo, kaj vse nosimo s seboj.

Stvari. Navade. Obveznosti. Načrte. Ideje. Včasih tudi nekaj, kar je že dolgo izgubilo svoj pomen.

Zato bomo ta mesec stvari razvrščali v tri preproste skupine:

OSTAJA

Kar ti je še vedno dragoceno.
Kar uporabljaš.
Kar te podpira.
Kar želiš negovati ali razvijati naprej.

ODHAJA

Kar je opravilo svojo vlogo.
Kar ti jemlje prostor.
Kar ohranjaš predvsem iz navade.
Kar lahko mirno zaključiš, podariš, izbrišeš ali spustiš.

ŠE NE VEM

Vse tisto, pri čemer še nimaš jasnega občutka.

Ta kupček je pomemben.

Nekatere stvari potrebujejo čas. Ni se ti treba odločiti samo zato, da bi bila odločitev sprejeta.

Kako narediš eksperiment?

Enkrat na teden izberi eno majhno področje.

Lahko je predal, omara, fotografije v telefonu, seznam obveznosti, projekti, navade ali načrti za prihodnje mesece.

Nato se pri vsaki stvari vprašaj:

Ostaja? Odhaja? Še ne vem?

Ne izberi prevelikega področja. Petnajst ali dvajset minut je dovolj.

Ob koncu oktobra se še enkrat vrni h kupčku Še ne vem.

Mogoče bo nekaj še vedno ostalo tam.

Pri čem drugem pa bo odgovor medtem postal popolnoma jasen.

In prav to je bistvo oktobrskega eksperimenta:

jasnosti ni vedno treba iskati. Včasih ji je treba samo dati dovolj časa, da se pokaže.

Ostaja. Odhaja. Še ne vem. Tri preproste možnosti, ki nam pomagajo prepoznati, kaj želimo odnesti s seboj naprej.

VPRAŠANJE MESECA

Kaj bi v mojem življenju ostalo, če bi odložil/-a vse, kar počnem samo iz navade, pričakovanj ali občutka dolžnosti?

Tega vprašanja ni treba reševati v enem večeru.

Nosi ga s seboj skozi oktober in opazuj, kje se oglasi.

Pri stvareh, ki jih počneš že leta.
Pri odnosih in vlogah, ki jih prevzemaš.
Pri načrtih, za katere niti ne veš več, zakaj jim slediš.
Pri drobnih vsakodnevnih »moram«, ki so postala tako običajna, da jih skoraj ne opaziš več.

Ko naletiš na enega izmed njih, se za trenutek ustavi in se vprašaj:

Bi to izbral/-a tudi danes?

Odgovora ti ni treba takoj spreminjati v odločitev.

Najprej ga samo poslušaj.

Mogoče boš skozi oktober odkril/-a, da pod vsem, kar se je skozi leta nabralo, ostaja nekaj zelo preprostega.

Tisto, kar je zares tvoje.

Kaj bi ostalo, če bi za trenutek odložili navade, pričakovanja in občutek dolžnosti?

Oktober nas uči pogledati nekoliko globlje in prepoznati, kaj je še vedno vredno našega časa, energije in pozornosti.

Ni treba, da imaš ob koncu meseca vse odgovore. Dovolj je, da nekaj jasneje začutiš: kaj ostaja, kaj lahko odide in kaj je zares tvoje.

Kar je dragoceno, vzemi s seboj.

Vse dobro! 🧡

Ixchel

Urška