Za podjetja – Promocija zdravja na delovnem mestu – TKM točke in zvočna terapija
Program: TKM (tradicionalna kitajska medicina) točke sprostitve in zvočna terapija
Sodobni način dela pogosto vodi v napetosti v vratu, ramenih in glavi. Dolgotrajno sedenje, zasloni in stres obremenjujejo telo in duha.
Ta program združuje modrost tradicionalne kitajske medicine (TKM) z zvočno terapijo, ki celostno sprosti živčni sistem in povrne telesu naravno ravnovesje.
Namen programa
Udeležence naučiti preprostih, učinkovitih tehnik za sprostitev telesa, umiritev uma in povečanje vitalnosti – neposredno uporabnih med delovnim dnem.
Vsebina delavnice
- spoznavanje osnov tradicionalne kitajske medicine (TKM) in pomena energijskih poti,
- učenje pritiska na akupresurne točke, ki pomagajo pri glavobolih, napetostih in stresu,
- praktične vaje za sprostitev mišic in izboljšanje pretoka energije,
- zvočna terapija s tibetanskimi in kristalnimi posodami, ki pomiri živčni sistem in uravna energijo,
- zaključna sprostitvena meditacija z zvokom.
Trajanje in izvedba
- trajanje: 60–75 minut,
- število udeležencev: odvisno od lokacije,
- lokacija: pri podjetju ali v napih prostorih (10 oseb za ta program) in po dogovoru (zunanja lokacija).
Rezultati programa
Po delavnici se udeleženci počutijo sproščeni, lažji in bolj povezani s sabo.
Redno izvajanje tehnik zmanjšuje stres, izboljša spanec, poveča fokus in splošno počutje.
Zakaj izbrati ta program?
Ker ne gre le za predavanje, temveč za izkušnjo, ki jo zaposleni začutijo.
Zvok, dotik in zavestna prisotnost pomagajo telesu, da se regenerira, umu, da se umiri, in človeku, da znova najde stik s sabo.
To je pristop, ki združuje vzhodno modrost in sodobno znanost – v službi zdravja, ravnovesja in miru na delovnem mestu.
Udeleženci prejmejo brošuro z vsebino, da lahko tehnike potem uporabijo kadar koli.
Programi so zasnovani tako, da izpolnjujejo zakonske obveznosti promocije zdravja na delovnem mestu ter zaposlenim prinašajo resnično izkušnjo sprostitve, zavedanja in povezanosti.
Cena programa: po dogovoru (odvisno od števila ljudi in lokacije)
Za več informacij: info@ixchel.si
